近年来，“

小鲜肉

”的含义从一开始的

(资料图片仅供参考)

夸赞表扬

，变成了

娱圈里靠颜值不靠实力

，事业高不成低不就的明星。

其实一旦被灌输了某种预设，一些

被颜值禁锢住实力的艺人

，多少有些被埋没。

新一代的年轻偶像王俊凯

就是如此，随着同队的

易烊千玺

高能进军电影界，他也不甘示弱谋求转型。

在他的社交平台上，近期和网友们分享了近期的饮食，还称：“

健身餐拜拜

”。

乍一看这些餐食有红有绿，

蔬菜肉食应有尽有

，仔细一看却发现都是

清汤寡水

，大致除了放少许食盐外，

并没有添加任何调味料

。

娃娃菜、油麦菜、菠菜、西蓝花、南瓜、虾仁、玉米、牛肉.....

清一色水煮过的菜色，看上去

并无太大食欲

，更别提是来自重庆的王俊凯，吃惯了火锅小面钵钵的他，要忍受这么素的餐，着实是要考验一把毅力。

他还在配文中写下：“

火锅烧烤火腿蛋炒饭汉堡薯条炸鸡可乐米线奶茶

，我来了”。

看来

刮去了20斤体重

的王俊凯，当真是要忘记了火锅奶茶的味道。据悉他正在为新戏筹备，每天除了严格按照要求训练体能外，用餐进食也十分谨慎。

180cm的身高，最近一次的称重已经

减到了96斤

。

就算是

一般身高的女生

，保持这样的体重已经十分纤瘦，

更别提是180cm大高个的男孩子

。

同时，几张王俊凯的近照被曝光，似乎是在新戏中

挑战瘦弱的“流浪汉”

，只见他已经瘦到手指纤细，双颊也明显

有些凹陷

。

长时间的

健康饮食加高强度锻炼

，不难看出王俊凯对于这次作品的

重视程度

。年纪轻轻的小凯能有这份毅力和决心，

摆脱“小鲜肉”

走向“实力派”定是必然。

如此之外，已经被列入戏骨之列的演员张译，也是一个

为戏勇敢“牺牲”的狠人

。

他和

张艺谋导演

合作的新片即将上映，电影里的他要饰演一位

辛苦寻找孩子踪迹的父亲

，开拍前夕，张译

想尽办法瘦身减肥

。

临近开拍，他已经是皮包骨甚至有点“

大头娃娃

”的病态情况，即便是这样张艺谋还是

觉得肤色不够

。

张译一边拍摄一边

寻找间隙跑步晒黑

，还直言因为过度节食减肥，搞得整个人

非常暴躁

。

其实在去年，张译就因为外形要十分贴切一名

受到辐射的病人

，他就尝试每天

只吃一根黄瓜

来达到病态的效果。

当坚持了一段时间后，导演看到张译的第一眼，瞬间眼眶泛红。比起那些自称演

员大肆轧戏的小鲜肉

，张译这样的艺人才能

真正担得起“演员”二字

。

面对媒体的夸赞，张译直言还是

想吃什么吃什么，想喝什么喝什么，人才会高兴

。话虽然是没错，但还是希望他们极致追求瘦身的同时，能顾上身体健康。

女星为进组减肥

一天只吃一粒老干妈

，杜江为了更贴近角色，每天高强度的训练后，

掏出一袋食盐

就着水往下咽。

演员这个行业并不只是我们看到的那样

光鲜亮丽

，真正能撑得起“演员”二字的艺人，背后付出的艰辛大家

远远想象不到

。

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